绵拳

绵拳作为传统武术流派之一，被列入第四批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。其名称中的“绵”字，往往暗示了该拳法在技法上注重柔和、连贯与内在劲力的运用，强调以柔克刚、后发制人的技击理念，动作舒展流畅，讲究内外兼修。

该项目由上海市杨浦区申报，反映了上海地区多元文化交融背景下，传统武术技艺的传承与发展。作为传统体育游艺与杂技门类的组成部分，绵拳不仅具有强身健体的实用价值，更承载着深厚的文化内涵与历史记忆，是研究近代海派武术发展的重要实物见证。