西凉掌

西凉掌又称晰扬掌，是发源于安徽省亳州市的一门传统武术，隶属传统体育游艺与杂技门类，已列入第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。"晰"取"清晰"之意，因习武前须先做抬克毕尔扬掌动作而得名。这一拳种以元朝末年创编的"古兰健身术"为基础，又参照中国象棋两军对阵的棋局格局逐步演化，历经七百余年的实践与运用，逐渐走出亳州。如今其传布范围以安徽省最为兴盛，河南、山东、湖北、江苏等省亦有流传，在台湾地区同样可见踪迹。

关于晰扬掌的来历，民间传说与技艺脉络都指向元朝末年的一位清真寺阿訇，据传由其创编成拳。明朝初年，这套功法进入军队，在将士中广泛习练；此后每逢明代抗倭、清代抵御外侮以及抗日战争等战事，它都曾被用于操练与御敌，发挥了积极作用。二十世纪八十年代全国开展武术遗产挖掘整理工作时，这门拳法被国家体委认定为中国武术一百二十九个拳种之一，由此获得在武术体系中的明确位置，也使其从依赖师承流传的拳技，转入更系统的整理与研究视野。

晰扬掌是一个体系完整、层次分明的武术门派，由基本功法、拳术套路、兵器套路、硬气功与轻功几个部分构成。其基本功法共七套拳术、三百五十四个招式，抓棋式、古兰掌、游龙二十四掌、十八连环肘等皆属此类，其中以十六种动物为蓝本的象形招式最具特色，演练时处处可见动物的形态与发力方式。兵器方面有鸳鸯钩、阴阳月、钩镰枪等套路，硬气功有铁砂掌、阴风掌等练法，轻功则以跑板功、墙上挂画等著称。按其运动原理，练功讲究意与形、形与体、体与气、气与击、击与发、发与意层层相通，力从地起，气沉丹田而通达全身，贯通任督二脉以气助势，实用性强。

这门拳技以师徒之间口传身授为主要传承方式，以尚武崇德、讲礼守信为根本宗旨，对习练者勤奋、刻苦、顽强、进取的品格有熏陶之效。它还把中医学里关于阴阳、五行、脏象、经络与气血运行的理论融进练法，追求形神统一、动静相济，因而兼有健身、养生与医疗的作用。作为民族文化、武术文化与中国象棋文化相互交融的产物，晰扬掌既是多种文化交映生辉的见证，也为研究我国少数民族传统体育的发展提供了难得的史料，其在当代的持续传习，正是这份文化价值得以延续的明证。