# 土家族摆手舞

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- 类别：世界非遗
- 地域：湖南省湘西土家族苗族自治州等 3 地
- 分组：大陆地域
- 分类：传统舞蹈
- 非遗级别：国家级非遗
- 入选：第一批

> 土家族摆手舞是湘西等地流传的传统舞蹈，通过集体律动展现民族生活与祭祀文化。

土家族摆手舞主要流传于湖南省湘西土家族苗族自治州等地区，是国家级非物质文化遗产代表性项目。作为传统舞蹈门类的重要组成部分，它通常由多人列队进行，动作古朴粗犷，节奏鲜明，具有强烈的群体参与感和仪式感。

该舞蹈内容多取材于土家族的农耕生产、狩猎征战及日常生活场景，肢体语言丰富且富有表现力。在长期的历史演变中，摆手舞不仅保留了浓郁的民族风情，还承载着族群记忆与文化认同功能，常在节日庆典或重大仪式中表演，体现了土家族人民乐观豁达的精神风貌和对美好生活的向往。

## 民俗延伸
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