# 赛乃姆

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- 类别：世界非遗
- 地域：新疆维吾尔自治区哈密地区等 8 地
- 分组：大陆地域
- 分类：传统舞蹈
- 非遗级别：国家级非遗
- 入选：第二批

> 赛乃姆是流行于新疆多地的一种传统民间舞蹈，以围圈对舞为主要形式，节奏鲜明且互动性强。

赛乃姆作为国家级非物质文化遗产代表性项目，主要流传于新疆维吾尔自治区哈密地区等八个地方。其名称源自维吾尔语，意为“手拉手”或“圆圈”，生动体现了该舞蹈的核心特征。在表演时，舞者通常男女相间，手拉手围成圆圈，伴随音乐节奏进行旋转、跳跃和步法变换，动作舒展大方，气氛热烈欢快。

这种舞蹈不仅是娱乐活动，更是当地群众社交和情感交流的重要载体，常在节日庆典或聚会中即兴表演。它融合了歌唱与舞蹈元素，旋律优美，歌词多表达生活喜悦或对美好未来的向往。由于分布地域广，不同地区的赛乃姆在曲调和步伐上存在细微差异，展现了新疆多元文化的交融与活力。

## 民俗延伸
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