# 莫家拳

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- 类别：世界非遗
- 地域：广东省
- 分组：大陆地域
- 分类：传统体育游艺与杂技
- 非遗级别：国家级非遗
- 入选：第五批

> 莫家拳是源自广东的传统武术流派，属国家级非遗，兼具强身健体与实战防身价值。

莫家拳是流传于广东省的传统武术项目，属传统体育游艺与杂技门类，已于第五批国家级非物质文化遗产名录中收录，项目编号Ⅵ-91，与粤地另外几门名拳并称为广东“五大名拳”。按流传脉络看，这门拳术大约在清代乾隆年间成形于广东，至今传承九代，历时接近三百年。它起于惠州一地，随后在东莞地区传开，又在广州得到进一步发展，其影响自岭南推向全国，并远播至世界各地。

莫家拳最突出的特点是攻守并用、招式紧凑，发力深沉而威猛，步法与脚法灵活多变，身法收放自如，攻防之间动静相间。它既具南派拳术劲力浑厚、手法繁密的风格，又兼有北派腿法以技制敌的长处，因此在岭南武术中面貌独特。其体系由技术与伦理两方面构成：技术部分包含拳术套路三十九套、器械套路二十七套、对练四套与桩法五套。代表性拳术有黑虎拳、谷穴拳、再战拳等，器械套路有莫家大钯、长龙棍之类，对练包括四人混战、甲乙对棍等，桩法中还有人字桩等练法。历代传人在长期习练中摸索出一套练功方法，借助单支竹、小沙包、石锁、人字桩等器械，分别进行抛接、举重以及手法与腿法的锻炼，循序渐进地增强功力。

伦理方面，莫家拳讲究武德。门派订有《莫家拳武德守则》，对习练者的品行提出明确要求，拜师礼仪则庄重而简朴。传承谱系清晰可考，既有父子相传的血缘脉络，也有拜入门下的非血缘延续，两种方式并行不悖。长久以来，这门拳术主要依靠拳师口耳相传得以延续，至今已历九代，目前的代表性传人分属惠州与东莞两脉，各自承续着本支的技法与规矩。

近年来，相关部门对莫家拳的保护传承采取了多项措施：加强对传承人的扶持，完善相关档案，培养师资队伍与后备人才；组建社团、协会与传承基地，为授艺传徒提供稳定保障；推动拳术进入校园与社区，并编创面向青少年的“莫家拳少年团体拳”，让更多年轻人有机会接触；同时组织传人参加研讨会与博览会，扩大这门拳艺的社会影响。如今已有一大批新生力量加入习练与传承的行列，项目保持着良好的延续态势。

作为岭南地区深入人心的南派武术符号，莫家拳为粤港澳三地民众的往来交流提供了共同的文化纽带，也有助于增强文化自信与文化认同。它既是当地共享的防身自卫之术，也是与劳作生活相联的技艺，还是强身健体、丰富日常文化生活的传统运动方式。其武德礼仪规范与多样、传统而有机统一的技术体系，对后辈习练者具有良好的教育意义，也进一步丰富了岭南文化的内容与形式。

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