# 佛汉拳

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- 类别：世界非遗
- 地域：山东省东明县
- 分组：大陆地域
- 分类：传统体育游艺与杂技
- 非遗级别：国家级非遗
- 入选：第三批

> 佛汉拳是源自山东东明的传统武术套路，融合佛教与汉族文化元素，属国家级非遗项目。

佛汉拳是流传于中国山东省东明县的传统武术拳种，归入传统体育、游艺与杂技门类，已列入第三批国家级非物质文化遗产代表性项目名录，项目编号为Ⅵ-59。这一拳种又名“佛汉捶”、“佛拳”，民间还称它作“七二三八”，流传地域以山东一带为主，在东明一地延续已久。

其技艺体系由套路、散手与功法三部分组成。套路以三十八路佛汉拳为代表，按上、中、下三盘编排，各路都采用两人对打的形式，以徒手练习为主。全套拳路把技击实用放在首位，主张破招与击打一气呵成，行拳时讲究“连绵铁”与“君臣手”，动作前后相接不断，攻中有防、防中含攻，上中下三盘的划分也让习练者可以在不同高度与方位上反复演练对打之法。

散手单练部分由七十二擒拿手与三十六底盘腿构成，合计一百零八式。其练法原则是一式之内跟三次进击，一次击出又含三种破解手段；在递招换式之间边破边打，既不与对方硬顶，也不让招式脱节，一递一接、一来一往，递中有打、打中带防，出其不意而连绵不绝。拳谱歌诀中说“伸手上打有人迎”，又道“真真假假人难认”，指出这一路手法既重攻防方位，也重真假虚实之间的转换与欺骗。

在练习次第上，佛汉拳把“高低苗”当作入门必修的筑基功夫：练功时身体重心忽高忽低，手法随之高戳低打，配合“高棚下压中间截”的要诀连环盘练不辍，因此得名。主要功法还有铁爪功、鹰爪功、盘手功、桩功等，从手部抓力、臂上缠劲到桩架的稳固，为套路与散手的对打提供体能与劲力上的支撑。

关于源流，民间传说佛汉拳是从清代少林寺传出的，传至山东东明后，至今已传至第六代。作为一个讲究实用的民间拳种，它保存了破打合一、虚实相生的技击理念，对了解鲁西南一带的传统武术具有独特价值。但眼下全面掌握这一拳种的传人寥寥无几，许多套路与技法的细节面临失传之虞，因此抓紧做好挖掘、记录与整理，培养后继传人，已是当务之急。

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