# 戳脚

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- 类别：世界非遗
- 地域：河北省衡水市桃城区
- 分组：大陆地域
- 分类：传统体育游艺与杂技
- 非遗级别：国家级非遗
- 入选：第四批

> 河北衡水桃城区传统武术戳脚，属国家级非遗，以腿法见长，兼具技击与健身价值。

戳脚是中华武术中一支流传较久的拳种，属传统体育游艺与杂技门类中的武术项目，今天主要见于河北、北京、天津、辽宁等地。它在不同历史时期有过不少别称，枝子拳、金刚锤、趟子腿、九番鸳鸯腿等，都是旧时拳坊里对它的叫法。就源流而言，拳门内相传此艺出于少林一脉，大体上成形于明清两代，并在清代达到极盛的境地；后世各派虽分支并出，却仍保持着对同一祖源的认同。

清嘉庆年间，冯克善在河北饶阳一带开馆授艺，广收门徒教习戳脚。他的传人在此后几代中不断演练、取舍、补充，逐渐整理出一套较为完备的拳械体系，拳史上称之为饶阳戳脚门，与文趟子相对，它属于重实战的武趟子一路。自此，这一门技艺便扎根于衡水一带，尤以饶阳县的北官庄村、沃地村、北张保村等地最为兴盛，村中练拳风气绵延不绝，习练者也把本门的功夫带往周边村镇与京津辽各地。

戳脚的套路与器械相当丰富，拳术方面如十三脚、九枝子、金刚锤、十八拦腿等，器械则有五虎断门枪、点钢枪、六合枪、三才剑、地躺刀等。其拳械并重，讲究出手时力从脊背催发，出脚时劲从臀胯送出，周身关节贯通、劲力整一，不尚虚浮花哨。行拳时多以侧身切入，先动腰胯，再走肩肘，最后出手，把拧腰、转胯、甩头、冲肩连成一串动作，老拳师们形容这种劲道如同拧紧的麻花或旋转的拨浪鼓。拳谚里说“手是两扇门，全靠腿打人”，又说“手打三分，脚踢七分”，都是在讲上身守门户、下盘主攻防的身法要义。最能点出戳脚特点的是那句“一见屁股掉、便知戳脚到”——它指的是向后踢腿的多种打法，如九翻鸳鸯腿、后外摆腿、后蹬腿、后撩腿之类；出手时重心落在支撑腿上，击发的一腿以脚前掌向下反戳，脚跟上翘，两腿略成“丁”字，因此这一停势被称作“戳丁”。整套拳势紧凑、架式低小、攻守两便，气势勇健，拳脚相济之态十分鲜明。

如今，戳脚主要依靠师徒相授和家族传授来延续，同时也有一批地方民间群体在自发地习练与传播。它所凝练的腿法技艺与攻防理念，体现着中国武术重实用、重整体协调的智慧，也承载着一方百姓世代相传的尚武风气。妥善保护这一项目、让其技艺与拳理后继有人，对于丰富中华武术的门类体系、推动武术文化在当代的发展，具有现实的价值。

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