# 形意拳

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- 类别：世界非遗
- 地域：河北省深州市等 2 地
- 分组：大陆地域
- 分类：传统体育游艺与杂技
- 非遗级别：国家级非遗
- 入选：第二批

> 形意拳是源自河北的传统武术，以五行生克为理、象形取意为法，刚柔相济，兼具健身与防身价值。

形意拳是中华传统武术中影响广泛的一个拳种，已列入第二批国家级非物质文化遗产名录，门类归在传统体育游艺与杂技项下，项目编号为Ⅵ-26。它由心意六合拳演变而来，创始者是河北深县人李飞羽，世人多称其为李洛能。此拳的主要流传地域在河北省深州市一带，王家井镇、深州镇、木村乡、兵曹乡是习练较为集中的乡镇。李老能门下弟子众多，所传拳法风格并不完全一致，通常被划分为河北派与山西派；也有研究者如日本的松田隆智另立河南一支，不过那一脉实属心意拳的体系。河北一支以李老能之子李太和以及郭云深、刘奇兰等人的传法为代表。

形意拳的问世经历了漫长的求索。李洛能自幼酷爱武术，年少起便刻苦研习，到中年已具备相当深厚的功底，却仍旧四处登门访学，唯恐落于人后。他久仰祁县戴家心意拳的声名，专程前往求教，前后浸淫十余年方才艺成。大约在十九世纪六十年代，他在太谷一带以心意拳为根基，取“象形取意”作为编创动作的基本原则，秉持心意蓄于内、肢体形于外、内外相合的整体要求，同时博采其他拳术的长处，逐步整理出一套自成体系的拳路，这便是后人所说的形意拳。

在理论层面，形意拳把五行学说当作解释拳理与技理的核心框架，将攻防之法和健身之道一并纳入五行生克的推演之中。三体势是入门必修的桩步，劈、崩、钻、炮、横五拳构成最基础的训练内容，五拳之名与金、木、水、火、土相对应，其间生克制化的变化被直接运用于实际招式。在此之上，习者还仿效多种动物在捕食与自卫时的典型形态，化出十二形拳，龙、虎、猴、马、鹰、熊等各取其神意。除桩功与基础拳外，深州形意拳另有进退连环、安身炮、杂式捶等成套拳路，以及内功、散手等功法技法，器械则涵盖刀、枪、剑、棍等。其基本套路多为单练形式，一个动作左右互换、来回走趟，日复一日地演练，同一招式往往可重复数万次之多，久而久之，反应速度、发力与准确度都有明显长进。

形意拳雄浑质朴，出手简练实用，讲究短打近用、快攻直取。郭云深是李老能一脉的代表性人物，其弟子王芗斋曾以一招之内击倒匈牙利籍最轻量级职业拳击手英格，并多次应战日本柔道高手，同样以简洁的手法一击制敌。李洛能名下的弟子还包括刘晓兰、贺运恒以及山西的车永宏、宋世荣等人，他们各成一系，为这一拳种的完善与传播贡献良多。就文化意涵而言，形意拳把传统东方哲学思想、医学观念、导引术与技击术融为一体，按天地万物化生之理编创套路，锻炼时兼顾经络脏腑的调养，因而兼具健身、护体与养生之效，还可用于体育医疗，对一些慢性疾患显示出辅助疗效。近年来，随着老拳师相继去世，深州形意拳逐渐衰落，后继乏人，亟需引起有关方面的重视并给予必要的保护与扶持。

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